3月18日，食品科学学院近百名学生在创新楼 311 教室集中观看“健康第一，从心启程”大学生心理调适与成长线上讲座。本次活动通过腾讯会议同步转播，旨在深化学院心理健康教育工作，帮助学生缓解成长焦虑、掌握科学的心理调适技巧，以积极心态应对学习生活中的各类挑战。
讲座特邀心理学领域权威专家连榕教授主讲。作为二级教授、博士生导师，连榕教授在青少年心理健康教育领域有着深入研究与独到见解，其深厚的学术背景与丰富的实践经验为讲座质量提供了坚实保障。连榕教授结合大学生群体的心理特点，以常见心理困惑解析和压力应对策略为主线，用通俗生动的语言、贴近校园生活的典型案例，深入浅出地剖析了当代大学生在学业竞争、人际交往、未来规划等方面面临的心理压力，并针对性地给出了 可操作、易掌握的实用技巧。现场学生专注聆听、认真记录，通过讲座系统学习了心理调适相关知识，有效缓解了学业、规划等方面的焦虑情绪，初步掌握了情绪管理与压力疏导的科学方法，对自我成长路径有了更清晰的认知。
此次线上讲座的成功举办，不仅为同学们搭建了学习心理调适知识的优质平台，有效提升了大家的心理健康素养与自我关怀能力，更进一步完善了学院“线上+线下”“理论+实践”的心理健康教育体系。未来学院将持续聚焦学生心理健康成长需求，不断营造关注心理健康、重视心灵成长的良好校园氛围，为学生全面发展保驾护航。